Женское здоровье. Базовые техники для улучшения здоровья женщины (Татьяна Дудина)

Первоначальная цена составляла 1590,00 ₽.Текущая цена: 200,00 ₽.

Женское здоровье. Базовые техники для улучшения здоровья женщины (Татьяна Дудина)

Женское здоровье. Базовые техники для улучшения здоровья женщины (Татьяна Дудина) — это практическое руководство, которое поможет вам заботиться о своем самочувствии и благополучии. Состоящий из 4 мини-уроков, этот практикум предлагает комплексные техники и упражнения, специально разработанные для женщин.

Защищённая оплата
Дополнительные функции
  • Премиальное качество
  • Безопасные платежи
  • Гарантия удовлетворённости
  • Моментальная доставка на Email сразу же после Оплаты!
  • Гарантия возврата денег

Женское здоровье. Базовые техники для улучшения здоровья женщины (Татьяна Дудина)

Женское здоровье. Базовые техники для улучшения здоровья женщины (Татьяна Дудина) — это практическое руководство, которое поможет вам заботиться о своем самочувствии и благополучии. Состоящий из 4 мини-уроков, этот практикум предлагает комплексные техники и упражнения, специально разработанные для женщин.

На первом уроке вы освободите суставы таза и мобилизируете тазобедренные суставы, а также выполните асаны из классической йогатерапии для женщин. Вы также раскроете грудную клетку на мячах Франклина и с опорой под спину, а дыхательные упражнения помогут достичь баланса в нервной системе.

Урок 2 представляет собой миофасциальный релиз глубоких мышц тазового дна с использованием теннисного мяча. Это упражнение поможет вам улучшить чувствительность и расслабить мышцы тазового дна.

На третьем уроке вы восстановите внутрибрюшное давление с помощью техники ВИСЦЕРАЛЬНОГО САМОМАССАЖА. Эта техника представляет собой эффективный способ поддерживать здоровье кишечника и регулярность его работы.

Урок 4 — это упражнения для мышц тазового дна. Основная цель этого урока — научить вашу нервную систему контролировать глубокие мышцы тазового дна без вашего сознательного контроля. Вы не просто «накачаете» эти мышцы, а обучите свою нервную систему правильно работать с ними.

Благодаря Женскому здоровью. Базовым техникам для улучшения здоровья женщины (Татьяна Дудина) вы сможете научиться заботиться о своем теле и укрепить свое здоровье. Не упустите возможность получить все необходимые навыки и знания для достижения оптимального женского здоровья.

Image description: На изображении представлена женщина, выполняющая упражнение для мышц тазового дна с использованием теннисного мяча.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Женское здоровье. Базовые техники для улучшения здоровья женщины (Татьяна Дудина)”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *